Pilates Care
Leitung: Ursula Kobel
Zeiten:
Dienstag, 18.30 Uhr 60 Minuten
10er Karte Fr. 250.— (flexibel einsetzbar, 4 Monate gültig)
20er Karte Fr. 450.—(flexibel einsetzbar, 7 Monate gültig)
Pilates Care Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt.
Kontakt: 076 497 08 35
Hatha-Yoga
Leitung: Renata Brignoni
Zeiten:
Mo 19.00 bis 20.00 Uhr
Mi 10.10 bis 11.10 Uhr
Do 09.00 bis 10.00 Uhr
Kontakt: 031 961 12 96
Kindertanz und -Akrobatik
Leitung: Sascha Hostettler
Kurse:
Di 14.00 bis 15.00 Uhr
Do 15.10 bis 16.10 Uhr
Fr 15.30 bis 16.30 Uhr
Kontakt: 079 263 59 50
Pilates
Leitung: Gerti Dubach
Kurse:
Mo 16.45 bis 17.45 Uhr
Mi 08.00 bis 09.00 Uhr
Kontakt: 076 447 46 72
Kinder Yoga
Im Kinderyoga vermitteln wir mit viel Kreativität und Spass die klassischen Grundlagen des Yoga. Wir verwandeln Yogapositionen (Asana) in Tiere, phantastische Wesen oder geometrische Formen. Wir begeben uns auf Phantasiereisen und erfahren dabei unsere Kraft, unseren Mut und stärken die Konzentration. Durch einfache Pranayama (Atemübungen) erfahren die Kinder mehr über ihren Körper, und ihre Gefühle und schulen ihre Wahrnehmung und Achtsamkeit.
Leitung: Janine Niedan
Kontakt: 078 603 09 83
Do 16.15 bis 17.15 Uhr
Seniorinnenturnen
Leitung: Maria Miescher
Di 09.00 bis 10.00 Uhr
Kontakt: 031 961 36 47
Afro-Brasilianischer Tanz
Leitung: Regina Ribeiro
Mi 19.00 bis 20.15 Uhr
Kontakt: 076 582 37 94
Entspannt in den Feierabend
Leitung: Tatjana Meier
Mo 19.00 bis 20.30 Uhr
Di 17.00 bis 18.00 Uhr
Anmeldung jeweils 24 Stunden vorher
Gira-afrobrasilianisches Ritual
Alle 2 Wochen feiern wir ein öffentliches Ritual, eine Gira. Mit den Caboclos feiern wir die Kräfte der Natur und die Pretos Velhos erinnern uns an die Schönheit der Erde und den Fluss der Liebe.
Zu diesen Giras sind Gäste auch ohne Ritualerfahrung herzlich willkommen. Anmeldung
Jeden 2. Di (Daten auf der Webseite)
Eintreffen 19.15 Uhr
Anmeldung per Mail erbeten